Firma
Dzielnica

Co składa się na fitness

Jak wynika z definicji, fitness jest pojęciem bardzo szerokim, obejmującym swoim znaczeniem kilka form aktywności fizycznej takich jak: aerobik, siłownia oraz wszelkie formy nastawione na wzmacnianie mięśni.
Współczesny aerobik dzieli się na dwie podstawowe formy. Formę cardio mającą na celu wzmacnianie układu krążenia oraz formę muscle, której głównym celem jest wzmacnianie mięśni.








 Klub Aktywnej Mamy

 AKTYWNE 9 miesięcy

 Implanty piersi

 Powiększanie piersi

 Przed operacją pla...

 Operacje plastyczn...

 Operacja plastyczn...

 Liposukcja

 Nogi

 Grzbiet

 DIETY

 DIETA - praktyczne...

 Barki

 ABC Diety

 Klatka piersiowa

 Aerobik

 Jogging

 Zdrowy sen

 Brzuch

 Program ćwiczeń

 Program kształtują...

 Rozgrzewka

 Składniki Diety

 Rozgrzewka i schło...

 Biegaj dla zdrowia

 Rower ...

 Po co..?

 Ćwiczenia na pośla...

 Brzuch

 Fitness w Polsce

 Zajęcia muscle

 Zajęcia cardio

 Co składa się na f...

 Co to jest fitness...